Gestion du stress en entreprise

Toutes les compétences humaines qui sont au cœur de l’Entreprise et qui la constituent, peuvent se heurter à des difficultés de communication, pertes d’efficacités ou de motivations, entraînant des troubles physiques et psychiques. L’absentéisme qui peut en résulter perturbe l’organisation du travail.

Afin de développer la qualité de vie au travail et le bien-être des salariés, de plus en plus d’Entreprises mettent en place des dispositifs en proposant des solutions, notamment dans le cadre de la prise en charge des RPS.
Les séances de Sophrologie proposées peuvent être effectuées dans le cadre des activités de votre CE ou du CHSCT.
Outils simples et performants, accessibles à tous, la pratique de la sophrologie au sein de votre Entreprise permettra aux participants d’être acteur de leur propre bien-être, de mieux gérer leur stress pour une meilleure efficacité au travers une communication plus fluide et simple.

En groupe de 5 à 12 personnes, ou pour des séances individuelles, à un rythme hebdomadaire ou des interventions ponctuelles, j’interviens et m’adapte à vos besoins.

Valoriser la qualité de vie au travail

• Évacuer les tensions
  
• Gérer le stress
• Gérer ses émotions
• Renforcer sa confiance en soi
• Prendre du recul
• Renforcer son adaptabilité
• Développer sa concentration